Sábado 04 de Octubre
de 9:30 a 13:30 hrs
Suelta la guerra contra ti y recupera tu valor con Creatividad & Compasión.
En este TALLER EN LÍNEA vamos a observar, sentir y trabajar con nuestra INSUFICIENCIA que por mucho tiempo nos ha hecho creer que necesitamos hacer más, tener más y ser más, para sentirnos merecedores de una mejor vida.
Nos veremos por ZOOM el 04 de octubre de 9:30 a 13:30 hrs, para:
Explorar a fondo nuestra INSUFICIENCIA.
Reconocer de qué manera impacta tu MENTE, CUERPO & CORAZÓN.
Descubrir cómo recuperar tu PODER, con CREATIVIDAD & COMPASIÓN.
Crear tu plan de acción para SENTIRTE SUFICIENTE.
¿Qué incluye el taller?
Un grupo dispuesto a transformar su herida.
Espacio íntimo y seguro para escribir, compartir, moverte y crear.
3 hrs de aprendizaje y prácticas.
Cuaderno de trabajo con ejercicios terapéuticos
Acceso a un GPT para cuando necesites volver a explorar este tema.
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Esto NO es
✖ Un taller teórico o académico.
✖ Una promesa de curación exprés.
✖ Un espacio que te exige ser positivo.
✖ Un lugar donde tengas que demostrar nada.
Esto SÍ es
✔ Un espacio humano, profundo y compasivo.
✔ Una pausa clara en tu proceso para mirar hacia dentro con honestidad.
✔ Un acompañamiento terapéutico desde la realidad, no desde la exigencia.
✔ Un taller que no sustituye tu terapia, pero puede impulsarla radicalmente.
Quiero acompañarte a recuperar tu valor real.
Me llamo Jose Carloz. Soy un terapeuta humanista, gestalt, creativo y amante de la filosofía.
Pero antes de todo eso, soy una persona que también ha sentido lo mismo que tú: la presión de ser más, el miedo a fallar, el agotamiento de sostener a todos, menos a mí.
Durante años me exigí lograr más cosas, creyendo que así iba a sentirme valioso.
Cumplía, ayudaba, brillaba… pero por dentro había una voz que no callaba: “aún no es suficiente”.
Fue en ese abismo, donde no podía más, que comencé a preguntarme:
¿Qué pasaría si no tuviera que demostrar mi valor todo el tiempo?
¿Y si ya fuera suficiente, incluso cuando no puedo con todo?
Desde entonces, mi camino se volvió uno de recuperación: de mi voz, de mi cuerpo, de mi valor.
No se trata de sanar para cumplir expectativas, sino de reconstruir desde la raíz lo que significa ser yo, sin exigencias desmedidas, sin miedo al rechazo, sin el disfraz de la perfección.Y por eso estoy aquí.
No quiero ofrecerte fórmulas mágicas ni motivación superficial.
Sino para abrir un espacio donde puedas sentir sin miedo, mirar tu historia sin juicio y dejar de vivir desde la carencia.
Trabajo con humanos sensibles, creativos, exigentes. Personas que dan mucho, que sueñan en grande, que sostienen a otros… pero se han olvidado de sí mismas.
Las acompaño a recuperar su valor real desde el cuerpo, la emoción, la compasión y el coraje de elegir una vida propia.
Si algo de esto resuena contigo, aquí tienes un lugar. No para ser alguien más, sino para volver a ti.
Preguntas frecuentes
1. ¿Cómo funciona el taller?
Es una experiencia vivencial de 3.30 horas y media (sábado de 9:30 a 13:30), diseñada para que explores tu herida de insuficiencia y actives recursos internos de compasión y creatividad.
No es un curso teórico: trabajamos con ejercicios de escritura, dinámicas corporales y reflexión grupal que te permitirán llevar lo aprendido directamente a tu vida.
2. ¿Necesito experiencia previa en terapia o cursos de crecimiento personal?
No.
Este taller está diseñado para cualquier persona que quiera soltar la autoexigencia y recuperar su valor real. Solo necesitas apertura y disposición para explorar lo que vives.
3. ¿Qué materiales necesito?
Una libreta y pluma para tus ejercicios de escritura, conexión a internet estable (si es online) y un espacio donde puedas estar en calma. Yo te compartiré un cuaderno de trabajo que guiará toda la experiencia al terminar el taller.
4. ¿Es normal sentir incomodidad durante el taller?
Sí.
Hablar y escribir sobre la insuficiencia puede mover emociones profundas. Esa incomodidad es parte del proceso: no significa que lo estés haciendo mal, sino que estás tocando temas significativos. Estarás acompañado con herramientas para sostener esa experiencia con seguridad.
5. ¿Este taller sustituye la terapia psicológica?
NO.
El taller es una herramienta de autoconocimiento y transformación, pero no reemplaza un proceso terapéutico. Si ya estás en terapia, puede complementarlo; si no lo estás, puede darte claridad para iniciar o continuar tu camino personal.
6. ¿Qué pasa si no puedo asistir en vivo?
El taller está pensado para vivirse en tiempo real porque la energía grupal es parte de la experiencia.
Si no puedes asistir a la fecha, es mejor que participes en otro momento. Porque el taller no se graba.
7. ¿Qué pasa si me siento muy abrumado en el proceso?
El espacio está diseñado para acompañar, no para presionar. Puedes pausar, respirar, dejar algún ejercicio pendiente y retomarlo cuando estés listo. La autoexigencia queda fuera: aquí venimos a aprender a tratarnos distinto.
8. ¿Voy a ver resultados en un solo día?
Lo que vas a experimentar es un punto de partida poderoso. En un día no se “cura” la insuficiencia, pero sí puedes comenzar a cicatrizarla. Te llevarás claridad, prácticas y un plan personal de acción para seguir integrando en tu vida cotidiana.
9. ¿Qué incluye el taller?
Además de la experiencia grupal, recibirás un cuaderno de trabajo y prácticas guiadas para seguir aplicando lo aprendido en tu vida diaria.
10. ¿Qué pasa después del taller?
Te llevarás herramientas concretas para trabajar con tu mente, cuerpo y corazón desde la compasión y la creatividad. Además, tendrás la posibilidad de seguir profundizando en espacios como el Círculo Terapéutico, donde podrás sostener y acompañar tu proceso a largo plazo.
